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2025-02
暴瘦39斤后总结: 生活化减脂, 才是掉秤的关键
曾经，我一度胖到145斤，肥胖的身躯，导致走几步路就气喘吁吁，买衣服永远找不到合适的尺码，人也变得非常自卑。 我也尝试过减肥，但是很多错误、极端的减肥方式，一开始体重有所下降，最后却无一例外反弹了，身体也变得非常虚弱。 最后，我发现生活化减脂，才是掉秤的关键。 我花了半年时间从145斤减到106斤，没有选择极端的节食或者疯狂的高强度运动，而是将健康的习惯跟饮食融入到日常生活中。 来看看这几个生活化减脂方法，或许可以帮到减肥的你！ 第一个方法、食物替代法 以前的我，总喜欢吃那些高热量、高脂肪的食
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2024-12
2025年氢能年度策略：奇点将至，绿氢及商用车迎翻倍放量
（以下内容从国金证券《2025年氢能年度策略：奇点将至，绿氢及商用车迎翻倍放量》研报附件原文摘录）投资逻辑2024年是氢能行业准备年，在政策推广、示范效应和产业降本三重驱动下，明年将迎放量，带动产业迈向商业化。从2025年国家目标看，绿氢项目缺口在9-10万吨（保有量11万吨）、燃料电池汽车缺口在2.5万辆（保有量2.5万辆），绿氢项目和燃料电池汽车的爆发量级均看向翻倍起步。把握绿氢一体化项目和燃料电池两大主线：1）项目量级爆发和一体化带来的上游制氢设备和绿色运营商机会；2）目标+补贴+示范下